Karmayogahelg

Fredag 12 juni – Söndag 14 juni

Längtar du efter yogisk samvaro och karmayoga så häng med Sita och Savita till kursgården i Gässlingsbo!

Alla är välkomna, ta med vänner och kom om du är nyfiken på ashramliv och inte provat innan. Karmayogahelgen är ett bra tillfälle att känna på hur det är på ett ashram.

Enda kostnaden är resan och maten. Vill du bara vara med en dag går det också bra.

Vi träffas på kursgården på fredagen kl 17.00 och lämnar kursgården på söndagen efter lunch.

Program för dagen kommer se ut så här ungefär:

7:00 – 8:30 mantra x 3 tillsammans och yoga i egen takt

9:00 – 9:30 frukost som vi lagat tillsammans

10:00 – 13:00 karmayoga

13:00 lunch och disk

14:30 – 17:30 karmayoga med paus för Yoga Nidra

18:30 Kvällsmat som vi lagat tillsammans

20:00 Kvällsaktivitet t.ex mantrasång, kirtan, mindful walking

21:00 – 09:00 Tystnad

Anmälan

Frågor och anmälan – maila Sita mail: ulrika@yogaistockholm.se